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            關愛員工|我們一起來做工間操

            2020-11-05 11:12:34

            2011年8月8日,是第三個“全民健身日”,也是國家體育總局正式發布第九套廣播體操的日子?!皬V播體操現在開始…” 這個聲音是幾代人心底里抹不去的記憶,它伴隨著我們度過童年、少年,上了大學,甚至走上了工作崗位,還會經常與它不期而遇。

            突如其來的新冠肺炎疫情讓大家充分認識到生命的可貴、健康的重要,多運動、提高免疫力才是最好的“疫苗”。7月20日起,每個工作日早上10:00-10:05,海盾押運公司準時開展工間操活動。近一個月來,越來越多同事愛上了工間操。

            “這也太難了吧,蹦蹦跳跳的,我們這些老胳膊、老腿的,哪里跟得上節奏!”“哎呀,下一個動作怎么做來著,我又忘了?!薄安粚Π?,我怎么總是分不清左右呢?”第九套廣播體操難度有點大,動作復雜、節奏快,學起來容易忘,但大家熟練后,當廣播再次響起,動作是越來越順暢、到位,達到放松筋骨的效果。

             第九套廣播體操針對性強,動作設計都是要求背部肌肉主動收縮的,鍛煉頸部到腰等各部位肌肉。對于每天伏案的員工及長期執行任務的押運隊員,工間操可以有效緩解肌肉緊張、大腦疲勞,加快血液循環、新陳代謝,提升精、氣、神,使大家以更充足的體力和精神投入工作。只要認真做、堅持做,工間操的鍛煉效果并不簡單。

            事貴有恒,恒者必利。持續開展工間操活動,有助于引導全員樹立“快樂工作,健康生活”理念,提升健康水平,增強身體素質,提高工作效率,遠離亞健康,傳播文明生活“正能量”。

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